如果你星期天清晨6时左右在马西岭地铁站一带看到多达七八十名年长者聚集，那就是林天宝（61岁，半退休）和妻子王贵香（61岁，家庭主妇）所带领的快走俱乐部成员，准备到全岛走透透的盛况。 林天宝和王贵香组织快步 ...
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如果你星期天清晨6时左右在马西岭地铁站一带看到多达七八十名年长者聚集，那就是林天宝（61岁，半退休）和妻子王贵香（61岁，家庭主妇）所带领的快走俱乐部成员，准备到全岛走透透的盛况。 林天宝和王贵香组织快步走活动时，原本的活动范围只限于住家附近，但他们2017年和居民委员会的朋友到当时新开放的策士纳自然公园走走时，突然兴起带队到全岛各处探访的念头。 林天宝说：“我经常在脸书看到人家贴出新开放公园的照片，想起邻里的年长者有很多想去寻幽探秘，但没有人带路，而我正好可以带队。”  决定每周快走的地点前，林天宝会先跑遍公园的小径，留意风景、避雨处和休息处，规划好路线。 快走俱乐部每周都会前往一个新的地点。每一次出去走，一般要耗上两个小时左右，距离大约是七至10公里。快走活动风雨不改，参加活动者都会自带雨具，除非雨势太大，才会启动“B计划”，改为室内快步走。 延伸阅读 视障无阻求学 学成回馈社会 九个月甩肉20公斤 青年用毅力书写青春 如今他们的身影已经出现在全岛各地，包括乌敏岛、避雨时到过的樟宜机场，也曾探访荷兰路客家土楼造型的丰永大三邑祠。 俱乐部成员多数是年长者，年纪最大者已逾八旬。刚开始的时候，许多成员的体力还不行，林天宝和王贵香还得帮忙照顾，但随着出行次数增加，成员越走越快，体力也越来越好。 林天宝在出发前也会确保每个人的状况良好，吃了早餐才出发，绝对不能空腹，以免出现晕眩的情况。王贵香则负责后勤工作，带上急救包、风油、糖果和巧克力，甚至还有绳子。她说：“曾经有过会员太久没有出来走，鞋子走到一半就开口，还好有绳子可以系上。” 谈到快走活动的意义时，林天宝说：“我们要为了健康着想，大家一起动起来，随我全岛走透透。” 王贵香则说：“出去走走会让身体健康，陪伴年龄大的人一起走，听他们讲心里话，我也很开心。” |
